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• 2026年6月3日 (水) 15:29 MiloE69742527199 トーク 投稿記録 がページ「Küche einrichten – mit System und Stil zur Traumküche」を作成しました (ページの作成:「Das absolute A und O ist die Luftfeuchtigkeit. In meiner ersten Wohnung lag sie im Winter oft unter 30 Prozent, weil die Heizungen auf Hochtouren liefen. Meine Haut war trocken, die Augen brannten und ich war ständig erkältet. Ein einfaches Hygrometer hat mir die Augen geöffnet. Die optimale Luftfeuchtigkeit liegt zwischen 40 und 60 Prozent. Im Schlafzimmer sollte es sogar etwas kühler sein, um 16 bis 18 Grad. Das fördert die Melatoninproduktion und sorgt für…」)