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• 2026年8月30日 (日) 21:23 Pansy254282090 トーク 投稿記録 がページ「ACFT Vs. APFT: Key Differences」を作成しました (ページの作成:「Graders should ensure that the throw is performed from a standing position and that the ball is released behind the head. Standing Power Throw: This event measures explosive power. Soldiers will throw a 10-pound medicine ball backward over their heads.<br><br>The sprint challenges the cardiovascular system while engaging the lower body muscles, including the quadriceps, hamstrings, and calves. Sprint: This segment involves a short-distance sprint, focusing on explos…」)